Возможности шоколадной диеты, худеем на сладком

возможности шоколадной диеты, худеем с быстрым результатомКак только не стараются похудеть женщины к лету. Все методы борьбы с избыточным весом, имеют свои достоинства и недостатки, но как только девушки слышат о шоколадной диете, то они готовы внимательно изучить результаты, посмотреть отзывы и узнать тайный рецепт.

Одно только название – шоколадная диета, заставляет интересоваться, что же это может быть за такое чудо, которое позволят худеть на сладком?

Но на самом деле, метод данной диеты, основан не на ежедневном употреблении большого количества шоколадных плиток, отнюдь, должны заранее огорчить доверчивых девушек. Возможности шоколадной диеты очень широки, ею могут пользоваться в любом возрасте и не зависимо от пола и расы человека.

Опытные диетологи, старались правильно подойти к балансу между снижением веса и минимальными отрицательными воздействиями для организма. Естественно фундаментом этой диеты является обычный шоколад, ежедневное употребление которого, вряд ли покажется настолько комфортным и обеспечит легкость в желудке.

Когда вы решитесь отдать себя в руки данной программе похудания, то вам нужно знать, что каждая женщина сидящая на шоколадной диете может позволить себе – употреблять в день только 80 грамм темного шоколада а это всего лишь часть обычной шоколадной плитки, которую можно увидеть на прилавках продовольственных магазинов.

Еще один минус диеты в том, что питьевой режим будет включать в себя лишь кофе без сахара, разрешается добавлять немного обезжиренного молока. Поскольку известно, что кофеин является сильным стимулятором, поэтому обязательно пройдите консультацию у врача, можно ли вам употреблять кофе в таких количествах да еще в совокупности с шоколадом.

Возможно негативное последствие, по причине избыточного употребления кофе: появляется повышенное давление. Слишком полные люди и так страдают высоким давлением, так что со всей серьезностью отнеситесь к нашим советам, прежде чем садиться на шоколадную диету.

На все про все, вам отводится всего лишь 5 дней, именно столько потребуется времени, чтобы пройти весь курс похудания, только при условии хорошего самочувствия, в противном случае немедленно прекращайте мучить себя и обратитесь к медикам.

Беря во внимание – таблицу калорийности продуктов, мы видим, что 80 грамм темного шоколада содержат в себе примерно 600 килокалорий, все зависит от сорта и производителя. Употребляя такое количество ежедневно, оно считается слишком маленьким для организма.

В свою очередь, кофейный напиток,  практически не дает вам питательные вещества, которые порой поступают в избытке, отчего человек начинает быстро набирать лишний вес.

Значит, шоколадная диета в принципе является обычным голоданием, а звучит как будто вы попадаете в сладкую страну, позволяющую снижать килограммы с удовольствием. Поверьте, не стоит злоупотреблять своим здоровьем, его очень сложно восстановить, а вот лишние килограммы могут вернуться быстро.

Совет для женщин, которые решились на шоколадную диету:

Максимально понизить риск возникновения проблем со здоровьем во время диеты, можно путем постепенного привыкания организма, то-есть не садитесь на нее слишком резко, для начала устройте себе разгрузочные дни с принятием в пищу только шоколада. Всего лишь один раз в неделю, убирайте все продукты с глаз кроме шоколада, но кофе пока замените – зеленым чаем, так вы сможете определиться для себя, как ваш организм среагирует на такой рацион питания.

Комментарии закрыты.