Учимся укрощать ревность

как побороть ревностьРевность может разрушить твою семью! Одни психологи считают, что ревность это – чувство собственности по отношению к любимому человеку. Другие уверяют, что – это страх, вызванный чувством неуверенности в себе и заниженной самооценкой. Третьи убеждены в том, что ревность – это настоящее психическое расстройство, которое следует лечить медикаментозными средствами. Как бы там ни было, ясно одно: с необоснованной ревностью нужно бороться. Она мешает жить всем: и самому ревнивцу, и предмету его ревности, и окружающим. Если вас постоянно мучает мысль о неверности вашего любимого человека и вы страдаете от этого – пора что-то предпринимать.

  • Для начала поставьте себя на место своего партнера. Вам будет приятно, если вас начнут жестко контролировать и ревновать, что называется, «к каждому столбу»? Всякий раз, когда хочется закатить истерику на эту тему – представляйте, как бы вы отреагировали на беспочвенные обвинения. Потом вернуть любимого мужчину будет сложно.
  • Отвлекитесь от мыслей об измене. В конце концов, что бы вы ни делали, как бы ни старались предотвратить факт измены – если мужчина по-настоящему захочет вам изменить, он все равно сделает это. Так зачем напрасно мучиться? Лучше займитесь интересным делом, тогда будете меньше зависеть от партнера как морально, так и материально.
  • Попросите своего партнера, чтобы на протяжении нескольких дней он звонил вам каждый час, спрашивая при этом: где ты сейчас? Чем занимаешься? А где будешь через час – куда тебе позвонить, на домашний, на рабочий или на мобильный? Вы сможете побывать «в шкуре» объекта ревности, почувствовать на себе, каково это – находиться под постоянным контролем. И, может быть, перестанете так уж пристально следить за передвижениями и общением своего партнера.
  • Наконец, поговорите с вашим избранником на эту тему. Объясните, чего именно вы опасаетесь, что вам бывает неприятно – например, когда ему звонят женщины в нерабочее время и подолгу разговаривают, или когда он поздно возвращается домой, не предупредив вас, или когда говорит комплименты посторонним женщинам при вас, все это нужно обсудить.

Главное – донести к человеку информацию: вас напрягает то-то и то-то, нельзя ли что-нибудь с этим сделать? Попробуйте найти выход, который станет оптимальным для обоих партнеров. В любом случае запомните главное: не читайте его письма, не просматривайте сообщения и адреса в телефоне, на заглядывайте на его страничку в соцсетях! Это унизительно – для вас в первую очередь.

Комментарии закрыты.