Профилактика дисбактериоза во время приема антибиотиков

женщина заболела дисбактериозомВо-первых, каждой женщине нужно знать, что такое дисбактериоз, каковы причины возникновения дисбактериоза и какие профилактические мероприятия помогают бороться с этим неприятным заболеванием.

По своей сути дисбактериоз – это пищевое отравление, вызванное длительным приемом сильных антибиотиков, беспорядочным употреблением различных фармакологических препаратов, частое включение в рацион рафинированных продуктов питания, употребление большого количества консервантов. Все перечисленные ингредиенты способны негативно повлиять на микрофлору кишечника и других внутренних органов нашего организма, что приводит к сбою целостности системы и нарушает нормальное её функционирование.

Наш организм – это активно работающая система, которая взаимосвязана внутренними органами, сосудами и кровяными потоками. Внутри этой системы живут микроорганизмы, задача которых выполнять очень важные для жизнедеятельности функции: поддерживать начальный иммунитет, не допускать гормональные нарушения и сбой, контролировать нормальный обмен веществ и предотвращать попадание в организм отравляющих веществ. В том случае, когда биологический баланс пошатнулся, организм начинает испытывать внутренний стресс, что делает его уязвимым к внешнему вмешательству разнородных инфекций и вирусов, в свою очередь вызывающих различного рода заболевания.

Причины появления дисбактериоза

Каковы основные причины появления данного заболевания? Самый страшный враг нашей пищеварительной системы – это стресс. Да, Вы не ослышались обычные стрессы и депрессии! Проведенные множественные наблюдения давно доказали, что когда человек испытывает сильную психологическую нагрузку приводящую к стрессовым ситуациям, даже вполне здорово выглядящий человек подвергается опасности, в его крови начинают развиваться и размножаться некоторые виды кишечной палочки вызывающие дисбактериоз, например, одной из самых распространенных причин этого заболевания становится палочка стафилококка.

Существует ещё не менее известный способ заработать себе дисбактериоз – это длительное применение лекарственных препаратов, в частности антибиотиков. Не смотря на то, что антибиотики хорошо помогают организму во время тяжелых вирусных болезней, они убивают внутреннюю кишечную палочку, роль которой синтезировать поступающие в организм органические кислоты и витамины, служащие материалом для создания антител против других заболеваний.

Значительный урон микрофлоре кишечника наносит употребление синтетических гормонов, иммунодепрессантов, известного всем аспирина и аналогичных препаратов, казалось бы безвредных на первый взгляд. Добавьте сюда негативное воздействие плохой экологии, частое использование химических веществ (например моющие средства для посуды), плохое питание, несоответствующая нормам гигиена и так далее.

Лечение и профилактика дисбактериоза

Поскольку наибольший процент отравляющих веществ провоцирующих появление дисбактериоза образуется в нашем кишечнике, то необходимо в корне изменить рацион питания таким образом, чтобы развитие патогенной микрофлоры прекратилось полностью, а развитие полезных микроорганизмов для наших внутренних органов только процветало.

профилактика дисбактериоза с помощью правильного питанияОсновными способами профилактики дисбактериоза являются: правильное питание и здоровые продукты. В вашем ежедневном рационе обязательно должно быть достаточное количество клетчатки, полезных пищевых волокон и натуральных сорбентов. Естественно, будет хорошо, если вы на постоянной основе будете кушать ту пищу, которая не проходила тепловой обработки, поскольку сырые фрукты и овощи некоторых сортов, содержат в себе полезные ферменты, формирующие здоровую микрофлору кишечника. Это, что касается профилактики дисбактериоза, теперь рассмотрим методы его лечения, если уже появились симптомы.

Когда диагноз уже поставлен, то-есть присутствует диарея, желудочный грипп, наблюдается постоянное вздутие живота и точечные боли в области живота, обязательно удалите из питания сахар и сахаросодержащие продукты, мучное, сдобные изделия, слишком жирное мясо, копчения – рыбу и колбасы, картофель в любом виде, поскольку все перечисленные продукты питания подвержены гниению в кишечники и способны стать только катализаторами дисбактериоза.

фрукты для лечения дисбактериозаДля лечения дисбактериоза используют некоторые сорта овощей и фруктов, которые уменьшают образование вредных для микрофлоры микроорганизмов. К таким видам овощей относятся: репчатый лук, черемша и чеснок, огородная морковь. Эти овощи являются настоящими врагами производству кишечной палочки под названием сальмонелла, лесная красная клюква противодействует брожению в кишечнике, сок спелого граната ограничивает развитие дизентерийной палочки.

А садовые ягода, к примеру спелая малина замедляет развитие противных палочек: стафилококка и стрептококка. Запомните еще вот, что самым сильным природным защитным средством ставящим крест на появлении дисбактериоза, считается грейпфрут. Внутренние косточки этого кисло-горького фрукта, могут убить до восьмисот известных видов вирусов и бактерий способствующих развитию дисбактериоза. Примите к сведению все наши советы, и ограничьте потребление вредных продуктов.

Комментарии закрыты.