Примите наконец решение бросить курить

Хотя во всем мире, пропагандируют бросить курить молодых женщин, однако не видно большого разрыва в численности мужчин и женщин, которые курят, но постепенно он сокращается.

Женщины стали основной мишенью для табачной промышленности, а также реклама становится все более ориентированной на девочек, согласно по недавнему докладу Всемирной организации здравоохранения.

Так когда же вы примите наконец решение – бросить курить?

Женщины чаще страдают от последствий курения, чем мужчины”, говорит Кэрол Саутард, главный специалист лечения табачной зависимости на базе Северо-Западного мемориала в Чикаго. “Их внутренние органы, особенно в афро-американских женщин, страдают гораздо больше от потребления табака, чем у мужчин.”

решение женщины бросить курить

Но, несмотря на знания о последствиях курения, большинство курильщиков не собираются бросать курить. Не потому, что они не хотят, говорит Саутард, а потому, что они не знают как это сделать.

  • Так что если вы принимаете решение бросить курить сегодня или в любой другой день, здесь Саутардс готов дать некоторые советы, чтобы помочь вам бросить курить.

Необходимо понять это медицинское предупреждение: “Никотин вызывает более сильную зависимость, чем героин, кокаин или алкоголь”, Саутард говорит“. Люди знают, побочные эффекты потребления табака.

Обратившись за помощью 70 процентов курильщиков хотят бросить курить, но исследования показали, что только от 3  до 5 процентов курильщиков, на самом деле бросают и остаются без табака и после 1 года без посторонней помощи. Врач может работать с Вами, чтобы создать план, который соответствует вашим потребностям и проконсультировать Вас по поводу препаратов помогающих бросить курить, которые по крайней мере гарантируют увеличение вдвое процента успеха. Ваша семья, друзья, и даже в знакомые в Интернете или местные группы поддержки, также могут быть ключевыми помощниками в борьбе против сигарет.

Независимо от того, когда вы бросили курить, это поможет вашему здоровью. Еще несколько месяцев после курения, большинство бывших курильщиков откровенно говорят, что самочувствие их гораздо лучше, чем когда они постоянно курили.

Комментарии закрыты.