Красивые женские ножки – как сделать идеальными?

Припоминаете такую шутку: «Красивые ножки — лицо женщины?»

Но в любом юморе или усмешке, есть доля шутки, а все остальное правда. Задайте себе вопрос, почему мужчины обращают внимание именно на женские ноги в первую очередь? Вот и мужчины не знают. Но смотрят на них, интересуются их формами и длиной, и радуются красивым женским ножкам.

А все потому, что женские ноги — это по существу во многом показатель женского здоровья. Крепкие ноги, упругие, подтянутые, здоровые, говорят о том, что их обладательница здорова, полна энергии и постоянно следит за собой, за своей молодостью, красотой и здоровьем.

как сделать женские ножки красивыми, проблемы варикоза и целлюлита ног

Если заглянуть глубже, то именно женские ножки больше всего страдают от различных болезней и напастей. Значит, имеет смысл поговорить о том, как сделать ножки идеальными, и почему так происходит, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми.

Главный враг здоровья и красоты ваших ногплохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. Плохое кровообращение — одна из главных причин, создающих благоприятную внутреннюю окружающую среду для образования целлюлита и его роста. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя.

Итак, в чем же причина плохого кровообращения. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное сидение с ногами, закинутыми одна на другую. А еще, конечно, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами знаете весь этот перечень факторов риска.

Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования целлюлита и варикоза

  • из-за плохого кровообращения.

В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, нарушается поступление кислорода к жировым тканям. В них быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, которые и толкают кожу вверх и наружу. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается и практически оказывается запертым в организме. Так и появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за длительного бездействия мышц.

Далее, плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система уже не справляется. Ноги болят и к концу дня отекают. Отток крови по венам ног затрудняется, и переполненным венам ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить в себя застоявшуюся кровь. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу.

Как распознать надвигающиеся проблемы?

Есть несколько «предвестников». Это чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых «звездочек» из мелких вен. Позже происходит расширение вен более крупных. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Все это говорит о нарушении кровообращения.

Что же делать?!!

Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит и здоровья ног.

Это:

  • контрастные процедуры
  • физические упражнения
  • массаж

Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, повышают упругость, усиливают кровообращение. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает
лимфо- и кровоотток, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует образованию или развитию целлюлита.

И это не только профилактика целлюлита. Это и профилактика варикоза.

Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) не только здоровье, но также красоту и привлекательность.

Комментарии закрыты.