Как худеет Виктория Бекхэм

Красавица и певица Виктория Бекхэм — настоящий мастер в области похудения, практически в её пройденном пути уже не осталось наверное ни одной известной миру диеты, которую она бы не испробовала лично на себе.

Поэтому опираясь на свой опыт и результаты Виктория создала собственный метод борьбы с излишним весом, а вот о том, как худеет Виктория Бекхем мы вам сейчас поведаем…

Боремся с лишним весом от методу Виктории Бекхэм – диета 5 горстей

секрет как худеет Виктория БекхэмБлагодаря ее стараниям и настойчивости, звезда в свои достигнутые 37 лет может похвастать идеальной слаженностью и необычайной мягкостью кожи, и такая идеальная фигура наблюдается даже после того, как она четырежды стала матерью!

Мы же хотим поделиться с вами секретом диеты, которую певица использовала после появления на свет дочки Харпер в июле прошлого лета — тогда она поправилась на целых 9 кг, такова природа женского организма, но затем Виктория восстановила свои формы и даже кажется стала еще более изящной.

Чтобы восстановить свою совершенную фигуру, Виктория Бекхэм решила попробовать диету, которая именуется на западе – «5 Hands», т.е. в переводе на русский язык означает «5 горстей». Одно название этой методологии говорит о том, что употреблять пищу будет необходимо лишь только 5 раз в день, а каждая часть вашего рациона должна укладываться в ладонь (но только не с горкой).

Виктория Бекхэм худее за счет того, что она заложила в ежедневную основу рациона ту пищу, которая богата белком. Она из всех результатов по выбору пищи отдает предпочтение:

  • копченому лососю,
  • омлету,
  • суши с тунцом,
  • креветкам с соусом чили.

А чтобы заморить голод среди основными пятью приемами еды, звездная мама лакомится небольшими порциями овощей, орехами, зеленью и ягодами годжи.

Также очень существенно каждый день добавлять в организм много жидкости, не менее, чем 2 литра воды в день, клетки должны насыщаться влагой. Одно из главных правил диеты Виктории Бекхэм — это полное и безповоротное отсутствие в еде сахара и соли, поскольку в нужных количествах она и так присутствует в каждой порции.

Естесственно, некоторых ограничений в ежедневном питании существуют, но зато такой диеты бывает довольно для того, чтобы сотворить себе идеальную модель фигуры. Бывшая участница группы «Spice Girls» регулярно работает в тренажерных залах и занимается физическими упражнениями, чтобы содержать свое тело в тонусе. Нужно понимать, что одной только правильной диеты не достаточно, чтобы терять вес.

Профессионалы же скептически смотрят на подобные способы похудания, и представление насчет диеты «5 горстей» в том числе. Они считают, что выбранный певицей регламент питания отлично подходит для избавления от добавочного веса за очень небольшой промежуток времени период, однако постоянно придерживаться похожей методики борьбы с весом не стоит — может отрицательно сказаться на женском здоровье.

Комментарии закрыты.