Любая пара пытается достичь сексуальной гармонии. Но как говорится путь к звездам лежит через тернии. И для того чтобы пары сполна, ощутили радость интимной жизни, нужно чтобы в паре была гармония, преодоление страхов сексуальной близости.

Хочешь заняться сексом - но тебе страшно?

Какие же страхи могут быть у женщин

• Самый распространенный страх «неподходящего» размера влагалища.

Все считают, что влагалище у женщины должно быть узким, что чем уже, тем большее удовольствие она сможет доставить мужчине. И поэтому представительницы слабого пола часто переживают, что у них «там» слишком широко. Но если в спокойном состоянии во влагалище свободно входят два прижатых друг к другу пальца (указательный и безымянный), это значит что у вас нормальный размер органа. Если же вы при этом чувствуется дискомфорт и напряжение мышц, вход, скорее всего слишком узкий. Ну а если после введения двух пальцев во влагалище можно свободно ввести и третий палец, значит, мышцы влагалища ослаблены. Но не стоит паниковать! Просто поделайте гимнастику для тренировки мышц в области малого таза. К стати сказать размер влагалища является сугубо индивидуальной анатомической особенностью, не зависящей от величины роста или веса. Единственное что имеет значение размер костей малого таза, которое определяется гигиенически.

• Еще есть интимный страх, связанный с количеством выделений.

Женщины с повышенным гормональным фоном выделения оказываются обильными. В результате чего снижается трения полового члена о стенки влагалища, и, следователь притупляется чувствительность, как у самой женщины, так и у мужчины. Можно это исправить с помощью коррекции гормонального фона. Гинекологи назначают гормональные контрацептивы, которые блокируют выброс в кровь эстрогенов, что и обеспечивает чрезмерную активность и обуславливает большое количество смазки.

• Иногда низкая чувствительность женщины во время секса объясняется сниженным тонусом мышц влагалища.

И женщина думает, что она стала фригидна и под различными предлогами избегает секса. Но чтобы секс был в радость, для этого мышцы влагалища нужно тренировать, упражнениями из комплекса специальной гимнастики — вумбилдинга. Только следует помнить, что мускулатура влагалищная является такой же группой мышц, как и любая другая в нашем теле. Ее тонус зависит от общего мышечного тонуса организма. Поэтому необходимо и в целом поддерживать физическую активность.

• Многие женщины зацикливаются на том что, а вдруг во время секса она не достигнет оргазма.

И происходит это только по тому, что мужчина стремится к соитию, тогда как женщина еще не достаточно возбуждена, так как женщины по природе своей возбуждаются намного медленнее, чем мужчины, а отсутствие прелюдии приносит женщине даже болевые ощущения. Сексологи советуют мужчинам доводить партнершу до оргазма перед непосредственным проникновением, и лишь затем совершать собственно сам половой акт.

• Считается, что женщины любят заниматься сексом при выключенном свете.

И это небезосновательно. Многие женщины боятся показаться партнеру «во всей красе». Растяжки, целлюлит, лишний вес, еще и не слишком упругая грудь типичные причины нежелания показывать свое тело. К большому сожалению, этот страх спровоцирован массовой культурой, выставляющей на подиумы и журналы, идеальные модельные тела. Многие женщины просто не понимают, что вся эта красота результат хорошей работы стилистов, визажистов, специалистов по фотошопу. И, сравнивая себя с какой-нибудь «девушкой с обложки», а часто и мужчины тому виной, так как обращают большое внимание на то, как выглядят они  по сравнению с тобой, женщины начинают стесняться своего тела.

Что же тогда? Забиться под панцирь и не вылизать из-под него до конца своих дней или все-таки разобраться в себе, постараться не зацикливаться. Психологи советуют поговорить на прямую со своим партнером, и объяснить, что вас смущает. И, как правило, такие проблемы зачастую оказываются надуманными  и никакого целлюлита, растяжек и тому подобное у вас мужчина не замечал.

А чего же боятся мужчины?

Статистика показала что:

- Более 70% мужчин боятся оказаться первым сексуальным партнером женщины.

- 68% боятся сравнений с другим мужчиной.

- 46% мужчин боятся форс-мажора в постели, который помешает им удовлетворить свою партнершу.

- 35% боятся экспериментов, предложения попробовать что-то новое.

– Ну а 84% мужчин очень боятся беременности партнерши.