3 новых диеты для быстрого похудения к лету

Как все говорят, к каждому весенне-летнему сезону женское население земли заново изобретает – новейшие методы борьбы с излишним весом. Но несколько новых способов придать фигуре достойный вид и убрать неполадки на теле появившиеся за зиму, уже стали известны.

Диета «5 кусков»

диета 5 кусков от американцевПовернутые на диетах американские жители, обрели новейшего гуру в похудании. Все знают то, что выпускник одного известного Института Калифорнии – доктор Элвин Льюис, совсем недавно выпустил книжку под лозунгом «Зачем для вас избыточный вес?”. Тем самым, он предложил собственный совет – «революционный» метод похудения «5 кусков».

Согласно этому методу, вы сможете на завтрак, обед и ужин пить в любых количествах напитки, не содержащие калорий, и есть желаемую пищу, но – лишь определенного размера, а именно каждого блюда по 5 небольших кусков в 1 укус человека. Обязательно, к этому скудному рациону, необходимо добавить в ежедневное меню, одну пилюлю мультивитаминов и стакан протеинового коктейля. И даже не нужно спорить, но доктор Льюис утверждает, что по истичении всего 3 дней при данной диете, вы вообще забудете про чувство голода, а за 1 недельку потеряете 6 кг.

Плюсы диеты:

- сохраняется привычка различного питания

- отпадает нудное занятие – постоянно считать калории

- большая экономия времени на принятие пищи

Минусы диеты:

- размер употребляемых в пищу кусков, напрямую зависит от величины рта (многие товарищи, умудряются всего за три укуса съесть, как большинство из нас привыкло говорить: двойной гамбургер) – нет уверенности в том, что при диете будет употребляться здоровая и полезная пища.

- пережевывание огромных кусков еды, не содействует улучшению пищеварения, а, стало быть, ужинать с человеком, который, заместо того, чтобы поддерживать застольную беседу, постоянно считает кусочки – неприятно.

Воздушная диета

воздушная диета нельзя естьМилые Французские дамы, посто сходят с ума от так называемой «воздушной диеты», которая описана в одном из последних номеров журнальчика «Grazia». И действительно, идея воздушной диеты проста, но очень жестока: сбудуться ваши мечты, вы сможете наконец-то накладывать всякую пищу в тарелку, накалывать ее дрожащими руками на вилку, либо зачерпывать большой ложкой, подносить ко рту и чувствовать запах, даже ложить себев в рот… Но ни в коем случае нельзя есть.

Исключение диеты, делается только для простого водно-солевого супа, который состоит из минимальных компонентов: соли и воды. И даже не надо говорить о том, что суп – это единственная еда, которую можно мягко говоря, употреблять в любых количествах – в нем целая куча нужных для организма минералов, он отлично снимает жажду, а съедая кастрюлю таково супа каждый вечер, вы гарантированно похудеете на несколько размеров.

Плюсы диеты:

- бренчащая легкость в голове и дрожь в теле

- очищение организма от шлаков и остальных вредных веществ

- мощная тренировка собственной силы воли

- значимая экономия средств на питание

Минусы диеты:

- постоянное неизменное чувство голода

- развитие мазохистских наклонностей

- чувство, что для вас в желудок так сказать влили целый таз с морской водой

Вилочная диета

вилочная диета для быстрого похуданияОчередное французское изобретение новой диеты. Надо сказать то, что смысл диеты в том, чтобы есть лишь те продукты, которые можно спокойно наколоть на вилку. Очень хочется подчеркнуть то, что исключается все, что едят при помощи ножика, ложки или просто беря руками: вообще никаких супов, бутербродов из закусочных, мясных телячьих стейков, в том числе и куриных ножек!

В твердом методе диеты, применять остальные приборы нельзя и в процессе готовки. При всем этом все «вилочные» ограничения диеты касаются лишь вечерней трапезы, другими словами в течение дня можно есть что угодно – естественно, в пределах разумного. Обратите внимание на то, что все таки взялись худеть.

Плюсы диеты:

- «вилочная диета» вырабатывает чувство меры

- хороша для тех, кто не очень любит готовить

- увеличивает рацион потребления овощей

Минусы диеты:

- диета исключает много полезных для человека продуктов

- иногда неловко, не очень практично и несерьезно

Комментарии закрыты.